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                  疾控科普|預防流感,守護健康

                  2023-11-06 10:27:44 閱讀量95164



                  流行性感冒(簡稱“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類型,引起流感季節性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。


                  流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播,也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在特定場所,如人群密集且密閉或通風不良的房間內,也可能通過氣溶膠的形式傳播。人群對流感病毒普遍易感,流感患者和無癥狀感染者是流感的主要傳染源。 



                  流感的危害有哪些?

                  流感病毒抗原性易變,傳播迅速,每年可引起季節性流行。在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生流感暴發疫情。


                  流感起病急,大多為自限性,主要表現為發熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不適等癥狀。流感的每年季節性流行可導致全球產生300萬~500萬重癥病例、29萬~65萬呼吸道疾病相關死亡病例,對人類健康造成了嚴重威脅。 


                  如何預防流感?


                  1. 接種流感疫苗

                  接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施,可顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。



                  2.保持良好衛生習慣

                  勤洗手,咳嗽或打噴嚏時用紙巾、手肘等遮住口鼻,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。



                  3.養成健康生活習慣

                  規律作息,均衡營養,充足休息,適量運動,保持自身免疫力。



                  4.多通風,少聚集

                  勤開窗通風,加強空氣流通。在流感流行季節,高風險人群應盡量避免去人群聚集的密閉場所,去時建議佩戴口罩。



                  5.做好個人防護,減少疾病傳播

                  出現流感樣癥狀時,應居家休息,進行健康觀察;外出或接觸他人時佩戴口罩,減少疾病傳播。若出現病情加重,需及時前往醫院就診。





                  來源:中國疾病預防控制中心

                  編輯:和玉松

                  初審:張云波 邱少清

                  終審:段松廷

                  監制:段成坤

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